Badania przeprowadzone na myszach przez dr Alexandrę Yaw wykazały, że praca zmianowa, symulowana poprzez zmienne oświetlenie, może zaburzać cykl rozrodczy i gospodarkę hormonalną u samic. Eksperymenty polegały na przesuwaniu cyklu światła i ciemności o 6 godzin co 4 dni przez okres od 5 do 9 tygodni. Wyniki wskazują na zwiększone ryzyko zaburzeń pracy jajników i komplikacji ciążowych, w tym trudnego porodu. Wszystkie myszy zaszły w ciążę, ale te wystawione na nieregularne oświetlenie miały mniejsze mioty i większe ryzyko komplikacji podczas porodu. Naukowcy sugerują, że podobne reakcje mogą występować u ludzi, choć reakcje organizmu mogą być różne, a niektóre osoby bardziej podatne na negatywne skutki.
Dr Hans-Guenter Weess, szef kliniki Interdyscyplinarne Centrum Snu, zwraca uwagę na problem zabierania zmartwień do łóżka, co utrudnia zasypianie. Pod...
Badanie z "Harvard Business Review" sugeruje, że wysokie poczucie bezpieczeństwa psychologicznego w pracy może negatywnie wpływać na wydajność w miejs...
Z badania Uniwersytetu SWPS wynika, że ponad połowa Polaków jest zainteresowana uelastycznieniem czasu pracy, preferując czterodniowy tydzień pracy. R...
Ekspertka snu, dr Caroline Horton, wskazuje na najczęstsze przyczyny przerywanego snu i podaje sposoby na poprawę jego jakości. Problemy ze snem zwięk...
Badania przeprowadzone na myszach przez dr Alexandrę Yaw wykazały, że praca zmianowa, symulowana poprzez zmienne oświetlenie, może zaburzać cykl rozro...