Toksyczne związki: rozpoznawanie, przyczyny i wyjście z "pętli zagłady"

Artykuł analizuje mechanizmy powstawania i trwania toksycznych związków, odwołując się do przykładu Pameli Anderson i Tommy'ego Lee. Związek staje się toksyczny, gdy pojawia się przemoc psychiczna (agresja, umniejszanie, manipulacja) lub fizyczna. Często osoby z nieprzepracowanymi traumami podświadomie wchodzą w relacje z partnerami, którzy te traumy wyzwalają, tworząc tzw. "pętlę zagłady". W takiej relacji partnerzy ranią się nawzajem, czując się ofiarami. Traumy nie da się wyleczyć za pomocą partnera, a jedynie poprzez własną pracę nad sobą, czyli zrozumienie i zaakceptowanie swoich uczuć i ograniczeń. Strach przed samotnością może prowadzić do tkwienia w toksycznym związku. Wyjście z takiej relacji wymaga wzięcia odpowiedzialności za swoje emocje i podjęcia świadomej decyzji o zmianie, opartej na miłości do samego siebie.