Kobiety po menopauzie odkrywają życie łóżkowe na nowo: seksuolożka o akceptacji i przyjemności

Artykuł analizuje doświadczenia kobiet po menopauzie w kontekście ich życia seksualnego, bazując na historiach kobiet po pięćdziesiątce, które poszukują satysfakcji seksualnej po rozstaniach lub długich małżeństwach. Wiele z nich spotyka się z rozczarowaniami, presją społeczną i własnymi kompleksami związanymi ze starzeniem się. Ekspertka, seksuolożka Jana Welch, podkreśla, że kobiety często sabotują własną przyjemność przez internalizowane przekonania i presję bycia atrakcyjną. Zwraca uwagę na dylematy seksualne osób w średnim wieku, pogłębiane przez idealizowane obrazy w mediach społecznościowych. Welch radzi, aby pozbyć się presji, ćwiczyć samoakceptację i pamiętać, że seks to nie tylko penetracja. Podkreśla, że satysfakcjonujące życie seksualne jest możliwe w każdym wieku, a bliskość fizyczna i dotyk są ważne dla dobrego samopoczucia emocjonalnego. Aktywność seksualna kobiet wpływa pozytywnie na ich zdrowie psychiczne i fizyczne. Rezygnacja z pożądania z powodu frustrujących doświadczeń nie jest konieczna i warto ponownie zaprosić takie doświadczenia do swojego życia.