Dieta wpływa na jakość snu: Nowe badanie
Nowe badanie University of Chicago Medicine i Columbia University wykazało, że dieta ma wpływ na jakość snu. Włączenie specyficznych produktów do jadłospisu może poprawić jakość snu nawet o 16%.
- Sposób odżywiania wpływa na sen
- Określone produkty poprawiają jakość snu nawet o 16%
Źródła (1)
Podobne artykuły
Badanie: Tygodniowy post prowadzi do utraty wagi bez efektu jo-jo
Przeprowadzono pierwsze tak dokładne badanie wpływu całkowitego postu na organizm, mierząc poziom 3 tys. białek u uczestników. Wyniki wskazują, że tyg...
Ekspozycja na światło w nocy zwiększa ryzyko chorób serca
Badanie Harvard Medical School wykazało związek między nocną ekspozycją na sztuczne światło a zwiększonym ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych. Analiz...
Dr Richter: Zalecane jednorazowe badanie tarczycy w życiu
Dr Johannes-Paul Richter zaleca, aby przynajmniej raz w życiu zbadać tarczycę, ponieważ zaburzenia jej czynności są częstsze, niż się powszechnie uważ...
Dania walczy z nowotworami: wzrost przeżywalności dzięki inwestycjom w nowoczesny sprzęt
Dania, która 30 lat temu znajdowała się w nowotworowym ogonie, stała się liderem w walce z rakiem dzięki inwestycjom w nowoczesne urządzenia medyczne....
Dieta wpływa na jakość snu: Nowe badanie
Nowe badanie University of Chicago Medicine i Columbia University wykazało, że dieta ma wpływ na jakość snu. Włączenie specyficznych produktów do jadł...