12 kroków do ożywienia życia seksualnego według trenerki seksualnej
Trenerka seksualna, opierając się na swoim 12-letnim doświadczeniu w związku, proponuje 12 kroków mających na celu przywrócenie magii w sypialni. Podkreśla, że nawet drobne zmiany mogą mieć znaczący wpływ na ożywienie życia seksualnego. Wśród propozycji znajdują się: poświęcanie sobie więcej uwagi na co dzień, wprowadzanie małych rytuałów przyjemności, eksperymentowanie z seksem w różnorodny sposób, pogłębianie wiedzy o partnerze, otwarte rozmowy o preferencjach seksualnych (poza sypialnią), akceptacja własnych potrzeb i pragnień (w tym "egoizm" w łóżku), regularna masturbacja, wspólne oglądanie filmów porno, przekazywanie informacji zwrotnych, akceptacja braku ochoty na seks w pewnych okresach, wręczanie erotycznych prezentów i natychmiastowe wdrażanie zmian.
- Skup się na intymnych momentach na co dzień
- Wprowadź małe rytuały przyjemności poza sypialnią
- Eksperymentuj z seksem, ale delikatnie
- Poznaj lepiej swojego partnera poprzez rozmowy
- Rozmawiaj o seksie w wyznaczonym czasie
- Bądź "egoistą" w łóżku, wyrażaj swoje potrzeby
- Masturbuj się regularnie dla zwiększenia libido
- Znajdź porno, które podoba się obojgu
- Przekazuj informacje zwrotne o tym, co lubisz
- Zaakceptuj brak ochoty na seks
- Podaruj zabawki erotyczne
- Zacznij wdrażać zmiany już dziś
Źródła (1)
Podobne artykuły
Urolog obala mity na temat braku współżycia u mężczyzn
Artykuł analizuje popularne mity dotyczące wpływu braku lub rzadkiego współżycia seksualnego na męskie zdrowie. Urolog wyjaśnia, że istnieje wiele nie...
Ekspert ostrzega przed popularnym błędem przy zasypianiu
Dr Hans-Guenter Weess, szef kliniki Interdyscyplinarne Centrum Snu, zwraca uwagę na problem zabierania zmartwień do łóżka, co utrudnia zasypianie. Pod...
Dermatolog: Dieta kluczem do zdrowej skóry
Dermatolożka Yael Adler podkreśla wpływ odżywiania na zdrowie skóry, wskazując, że dieta bogata w roślinne produkty, błonnik oraz witaminy i minerały,...
12 kroków do ożywienia życia seksualnego według trenerki seksualnej
Trenerka seksualna, opierając się na swoim 12-letnim doświadczeniu w związku, proponuje 12 kroków mających na celu przywrócenie magii w sypialni. Podk...
Siedem przyczyn budzenia się w nocy i sposoby radzenia sobie z nimi
Ekspertka snu, dr Caroline Horton, wskazuje na najczęstsze przyczyny przerywanego snu i podaje sposoby na poprawę jego jakości. Problemy ze snem zwięk...