Skoki ciśnienia: przyczyny, objawy i kiedy szukać pomocy?
Artykuł omawia skoki ciśnienia tętniczego, definiując prawidłowe i podwyższone wartości ciśnienia zgodnie z najnowszymi wytycznymi. Skoki ciśnienia to nagłe zmiany, które mogą być spowodowane lekami (np. NLPZ, antykoncepcja), zaburzeniami hormonalnymi (tarczyca, menopauza), czynnikami psychologicznymi (lęk), wysiłkiem fizycznym lub chorobami nerek i nadnerczy. "Nadciśnienie białego fartucha" to wzrost ciśnienia tylko w gabinecie lekarskim. Regularne skoki ciśnienia zwiększają ryzyko udaru, zawału i niewydolności serca. Ekspertka podkreśla znaczenie regularnych kontroli ciśnienia, zmiany stylu życia (dieta, aktywność fizyczna) oraz unikania czynników ryzyka. W przypadku silnych objawów, takich jak ból głowy, zaburzenia widzenia, ból w klatce piersiowej, należy pilnie skontaktować się z lekarzem.
- Prawidłowe ciśnienie tętnicze powinno wynosić do 120/70 mmHg
- Nadciśnienie definiuje się od 140/90 mmHg
- Skoki ciśnienia zwiększają ryzyko poważnych problemów zdrowotnych
- Przyczyną skoków mogą być leki, hormony, stres, wysiłek
- Ważna jest kontrola ciśnienia w domu i gabinecie lekarskim
- Niepokojące objawy wymagają pilnej konsultacji lekarskiej
- Zmiana stylu życia jest kluczowa w stabilizacji ciśnienia
- Suplementacja magnezem i potasem może wspomagać leczenie
Źródła (1)
Podobne artykuły
Farmaceutka ostrzega przed niekontrolowanym przyjmowaniem suplementów diety
Farmaceutka Caroline Rauscher ostrzega przed niekontrolowanym przyjmowaniem suplementów diety, takich jak magnez, selen, cynk, witamina D czy beta-ala...
Skoki ciśnienia: przyczyny, objawy i kiedy szukać pomocy?
Artykuł omawia skoki ciśnienia tętniczego, definiując prawidłowe i podwyższone wartości ciśnienia zgodnie z najnowszymi wytycznymi. Skoki ciśnienia to...
Optymalny czas drzemki dla lepszego samopoczucia
Drzemka może być korzystna dla samopoczucia, ale nieprawidłowa długość może prowadzić do uczucia zmęczenia i rozbicia. Eksperci wskazują na kluczową r...
Siedem sposobów na wzmocnienie odporności przed jesiennymi chorobami
Wraz ze zbliżającą się jesienią i pogarszającą pogodą, układ odpornościowy staje się bardziej obciążony. Artykuł przedstawia siedem naukowo udowodnion...
Karta kredytowa: zasady działania, korzyści i pułapki
Artykuł omawia zasady działania, korzyści i potencjalne pułapki związane z używaniem kart kredytowych. Karta kredytowa różni się od debetowej tym, że ...