Prof. Michalsen: Odżywianie kluczem do zdrowej długowieczności
Lekarz z Berlina, prof. Andreas Michalsen, przekonuje, że długowieczność w dużej mierze zależy od stylu życia, a konkretnie od odżywiania. Na podstawie doświadczeń z tysiącami pacjentów twierdzi, że dożycie 90 lub 100 lat bez poważnych chorób jest możliwe, a genetyka ma mniejsze znaczenie niż dotychczas sądzono. Profesor podkreśla, że odpowiednie zmiany w sposobie odżywiania mogą znacząco zwiększyć szanse na długie i zdrowe życie. Sam stosuje się do zasad, które promuje.
- Długowieczność zależy głównie od stylu życia, a nie od genów
- Kluczowym czynnikiem jest odżywianie
- Dożycie 90-100 lat bez chorób jest możliwe
- Prof. Michalsen leczył tysiące pacjentów
Źródła (1)
Podobne artykuły
Ginekolog odmawia operacji pacjentkom z otyłością
Dr Mikołaj Karmowski z Instytutu Endometriozy we Wrocławiu poinformował, że odmawia operacji pacjentkom ważącym 140 kg lub więcej, dopóki nie zredukuj...
Post dla zdrowia: rodzaje, korzyści i potencjalne ryzyko
Artykuł omawia różne rodzaje postu i ich wpływ na zdrowie. Post, rozumiany jako powstrzymywanie się od jedzenia, może inicjować autofagię, proces oczy...
Trener schudł 20 kg dzięki diecie i unikaniu błędów
Dirk Diefenbach, trener i specjalista ds. żywienia, schudł 20 kg dzięki zmianie nawyków żywieniowych. Wcześniej jego rutyna obejmowała objadanie się s...
Prof. Michalsen: Odżywianie kluczem do zdrowej długowieczności
Lekarz z Berlina, prof. Andreas Michalsen, przekonuje, że długowieczność w dużej mierze zależy od stylu życia, a konkretnie od odżywiania. Na podstawi...
Wydłużające się życie i starzejące się społeczeństwo Niemiec wyzwaniem dla systemu opieki
Artykuł analizuje zmiany demograficzne w Niemczech, gdzie rośnie liczba osób starszych, w tym stulatków. Z jednej strony, długowieczność jest rezultat...