Tenis – sport ogólnorozwojowy dla dzieci i dorosłych
Tenis to sport ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie oraz koordynację ruchową. Naukę tenisa można rozpocząć w wieku 5-6 lat, najlepiej pod okiem instruktora, który zademonstruje poprawną technikę. Tenis wspiera rozwój dzieci, budując nawyk regularnej aktywności fizycznej. Dla dorosłych jest formą rozrywki. Początkowo trudności sprawia opanowanie techniki, ale po nabyciu podstawowych umiejętności gra staje się przyjemna – mówi trener i fizjolog Ryszard Szul.
- Tenis poprawia kondycję i koordynację ruchową
- Naukę gry można rozpocząć w wieku 5-6 lat
- Najlepiej uczyć się pod okiem instruktora
- Tenis buduje dobre nawyki związane z aktywnością fizyczną
- Dla dorosłych tenis to forma rozrywki
- Opanowanie techniki początkowo jest trudne, ale z czasem gra staje się przyjemna
Źródła (1)
Podobne artykuły
Media o Darii Abramowicz, psycholog Igi Świątek
Zagraniczne media, takie jak "Tennis365", analizują rolę Darii Abramowicz, psycholog Igi Świątek, w kontekście wahań formy tenisistki na początku roku...
Grzegorz Rasiak o powodach rezygnacji z bycia menedżerem i nowej pasji
Były piłkarz Grzegorz Rasiak po zakończeniu kariery sportowej spróbował swoich sił jako menedżer piłkarski, jednak zrezygnował z tej roli z powodu bra...
Dominacja Igi Świątek w Wimbledonie budzi dyskusję o przyszłości kobiecego tenisa
Zwycięstwo Igi Świątek w finale Wimbledonu nad Amandą Anisimovą wywołało mieszane uczucia. Choć sukces Polki jest niewątpliwy, jednostronny przebieg s...
Tenis – sport ogólnorozwojowy dla dzieci i dorosłych
Tenis to sport ogólnorozwojowy, który poprawia kondycję fizyczną, wzmacnia mięśnie oraz koordynację ruchową. Naukę tenisa można rozpocząć w wieku 5-6 ...
Iga Świątek w Finale Wimbledonu dzięki Poprawie Gry na Trawie
Iga Świątek, po finałach w Bad Homburg i Wimbledonie, poprawiła swoją grę na kortach trawiastych, co podkreśla ekspertka Paula Kania-Choduń. Zrozumien...