Trener Dirk Diefenbach schudł 20 kg dzięki zmianie diety
Trener i specjalista ds. żywienia, Dirk Diefenbach, zredukował swoją wagę o 20 kg poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Wcześniej Diefenbach miał zwyczaj objadania się słodyczami po obiedzie, co skutkowało przyrostem wagi. Po wprowadzeniu odpowiedniej diety udało mu się osiągnąć zamierzony cel. Obecnie Diefenbach dzieli się swoim doświadczeniem i wiedzą, pomagając innym osobom w redukcji masy ciała.
- Dirk Diefenbach, trener i specjalista ds. żywienia, schudł 20 kg
- Zmiana nawyków żywieniowych pomogła mu w osiągnięciu celu
- Wcześniej objadał się słodyczami po obiedzie
- Obecnie dzieli się wiedzą z innymi
Źródła (2)
Podobne artykuły
Alarmujący wzrost zachorowań na raka jelita grubego u młodych
Badanie naukowców z Uniwersytetu Missouri-Kansas City wykazało drastyczny wzrost zachorowań na raka jelita grubego u osób młodych, w tym skok o 500% u...
Trener Dirk Diefenbach schudł 20 kg dzięki zmianie diety
Trener i specjalista ds. żywienia, Dirk Diefenbach, zredukował swoją wagę o 20 kg poprzez zmianę nawyków żywieniowych. Wcześniej Diefenbach miał zwycz...
Post przerywany popularną metodą na odchudzanie i poprawę zdrowia
Artykuł omawia popularność postu przerywanego jako metody na odchudzanie i poprawę zdrowia. Wymienione są różne rodzaje postu, takie jak post przerywa...
Lekarka znalazła sposób na przewlekły ból poprzez przeprogramowanie pamięci bólu
Samira Peseschkian, lekarka, przez ponad dwa lata cierpiała na przewlekłe bóle brzucha, nudności i zawroty głowy. Początkowo bezradna, znalazła rozwią...
Zlatan Ibrahimović prezentuje formę na siłowni po zakończeniu kariery
Zlatan Ibrahimović, były piłkarz takich klubów jak Juventus, FC Barcelona i AC Milan, opublikował na Instagramie nagranie ze swojej sesji treningowej ...